Sunday, September 11, 2022

幸福能量指標

 #幸福能量指標


這幾周協助許多針害與中獎的民眾,很感恩大家的真誠回饋與回報進展變化,我也很感動,祝福大家都能找回健康的身體,善用寶貴生命,體驗有意義的人生。


一直存在的東西,我們不一定知道它的可貴。但”暫時”失去了,才發現原來身體健康是世界上最大的財富。


身體健康 = {心靈健康} +{身體功能堪用} 


做能量療癒工作,很像軟體產業的測試工程師。不斷檢測一個人身上有哪些bug:

情緒的

經絡的

穴位的

脈輪的

睡眠相關的能量指標

各種傷害的


身體的智慧,相當奧妙,被辨識到問題根源後,採取對的因應措施,就好像軟體修復了bug一般,讓人體整體系統開始往好方向運轉


觀察哪些人可以得到能量療癒幫助,甚至維持許久時間,與 #幸福能量指標 有關


1. 願意優先考量自己的身心健康狀態

2. 可以跟自己獨處 往內照觀看 陪伴自己的感受

3. 願意欣賞自己的好與擁有的一切

4. 有能力欣賞別人的美好與幸福

5. 即使受傷了、經歷背叛、遺棄、欺騙,願意重建對人性的信心。


#以下展開說明


1. 願意優先考量自己的身心健康


尊重生命能量可以負擔的工作時數、做有意義的應酬與社交


2. 可以跟自己獨處 往內照觀看 陪伴自己的感受


就是願意投入時間練習正念


3. 願意欣賞自己的好與擁有的一切


當把焦點放在『不完美』的特質時,包含:身體失調徵狀、或者是自己的外貌、體態。會呈現一種焦慮能量狀態,不斷的去檢視自己哪邊出了問題,進而想一直努力的去修正問題。


願意面對問題,採取措施,本是健康心態。但如果對結果變化,過於在意要完整、完全的滿意、甚至回復到年少18歲的狀態,有時可以問看看:


『我願意接受自己當下的狀態』 vs 『我不斷想找出自己有什麼問題,努力修正』 


這兩者那一個身體比較放鬆 呢?


身體的療癒,最重要的是『專注』與『放鬆』,專注可以透過正念的修習來培養習慣。而放鬆,包含:身體的鬆、心裡的鬆、期待的鬆、執念鬆開的鬆 等...


4. 有能力欣賞別人的美好與幸福


隨喜讚嘆...喔,這不是跟您講宗教框架。而是看見別人的好、善、甚至幸福的狀態時,內心也可以自然升起:好棒!恭喜對方。為對方可以得到幸福、快樂、滿足,也同感歡喜。


心情好,自然對自己的身體健康,特別是心臟產生健康循環的幫助。


反之,如果是忌妒別人的好,就等於把自己的心,如同蛇纏繞住,愈來愈緊囉!


5. 即使受傷了、經歷背叛、遺棄、欺騙,願意重建對人性的信心。


每個人或多或少都會經歷人生的挫折低潮。願意面對這些事實、不逃避痛苦的狀態、願意採取行動,了解自己的特質、過程是怎麼經歷的、也用合適自己方法來療癒受傷的感覺。


療癒目的是將過往創傷經驗清楚辨識、卡住的情緒能量釋放,在當下的每個狀態,都是嶄新的開始,不受過往受傷的神經迴路糾葛,而反覆焦慮、憂鬱、痛苦。


祝福大家都能找到自己幸福的能量指標喔!


本文刊登於 『正念慈心能量療癒服務 -魏孝丞 提供服務』部落格,歡迎Google搜尋找到更多有幫助的文章


《正念慈心能量療癒》如何預約?

https://pse.is/3txmzn 


影音課程:《正念冥想情緒紓壓三部曲|身心療癒練習方法 》https://himind.pse.is/3x5m73 



Friday, August 5, 2022

能量收驚方法

 #能量收驚方法

當受到驚嚇後,雙手打開朝上,口念:"滅定業真言" 五次 (古譯:唵,缽囉末鄰陀|梵文:Om pramardane svāhā! )

聲音能量到手上後,接著將手掌拍打膻中穴(心輪)位置5次

以及用手掌輕拍百會穴(頂輪)位置5次。

驚嚇後,心臟會是直接衝擊到,即使事件過後,身體記憶還是會記得過程的感覺,導致心悸、心律不整、心慌等。

這個方法借用地藏法門的佛菩薩功德力幫忙,聲音有頻率,有能量,若剛好又是跟非人干擾的驚嚇,順便一起處理。也可以用在一般的驚嚇。

中醫師處理上,有的會直接在中指尖扎針放血,讓脈博跳動恢復正常。


聲音念法可參考: https://www.youtube.com/watch?v=EK3Um7PEug0

 



Saturday, April 9, 2022

愛的能量流動

正念慈心能量療癒服務 幾月前接到個高挑戰個案,來尋求個案不是處理自己,而是希望協助幫助他的母親。(#詳細隱私都保密,僅分享可能跟社會大眾比較有關的面向)

對話過程,腦中突然浮現指導能量的其中一位醫師說過:他花了很多年看病患,最後發現有一個最關鍵問題得先問:

👉『你究竟有沒有想要好?』

幫個案母親做能量測試,『請問您是想要身體好起來嗎?』

還好答案是YES....如果是No ,我可能就直接退案了...無能為力。 


加問了一句話:


"這樣生病,是不是對你好處比壞處多一點?" 

能量管順時針轉....YES。

是什麼呢?

"可以得到別人重視".... YES

"可以得到關愛".... YES

"可以多一點人陪照顧 ".... YES

"想要得到愛".... YES

“可以得到休息的機會”.....No


一種打到雷的感覺。人心理的複雜度好高,也互相衝突。


雖然想要身體更健康一點,但是內在又有許多的交互因素拉扯著。


想要好的動能往上,渴望『愛』的動能 則是持續往下拉。


身為家人,又是專業醫師,遇到這種狀況,是高挑戰的事,家族序列裡,小孩是沒有辦法當爸媽的爸媽來教育他們。


#能量測試與能量療癒:

先把卡在身體上的一堆情緒能量釋放清理(心靈的傷,身體記憶的清清楚楚,用各種毛病發動。)


還有一堆堵住的身體能量:身卡住,也影響心的流動。


#其餘重要生命功課


(1)  家人陪伴關懷與愛,可以讓這位母親滿足,不再產生對愛的匱乏。不需要用生病,來爭取家人對她愛的關注。


(2)  當事者本身意會到,真正的愛,來自於自己的滿足,可以真正愛自己,自己給予自己無條件的愛與包容。(這境界很高...需要一直練習)


最後也教一些方法,怎麼面對家人不舒服時能量調整技巧與心念運作方式,回到 #慈心 與 #接納


#MBSR正念減壓學習態度相當寶貴的心法


適合照護者的自我調適壓力與情緒使用


#接納包含了:『接納自己無法接納的狀態』、『接納自己出現的各種感受與體驗』


當我們可以接納自己的那股不舒服身心能量時,就可以降低戰或逃的慣性模式反應。而減少想要改變外界的動能。某些狀況,一直想要改變、或者達成控制目標,也是反應內在心的不安狀態。


#回到正念呼吸 #回到身體掃描 都有助於接納自己當下的狀態練習


能量層級,與家人相處照護,也很容易因為各種想法、彼此互動、行為模式 ,產生心的糾葛。能量測試方法,可測試不同脈輪間會產生不同關係者的『能量束』


這種能量束,會造成彼此糾葛。如果希望與家人有更好互動模式,允許這些釋放掉,對自己與家人都好。可以關心、可以提供服務的支持,但心可以降低彼此的負面情緒糾葛,走向愛的正向循環關愛模式。



Thursday, April 7, 2022

《胃食道逆流-自我生活照顧》

《胃食道逆流-自我生活照顧》

文:魏孝丞

胃食道逆流是一個高度挑戰的問題。幾年前看到一個新聞,一個公務員胃食道逆流,開刀完,仍然不舒服,後來導致....一場悲劇。覺得很惋惜。

當時在想:

他的疾病,很可能是壓力、飲食、作息引起。

他的痛苦,讓他覺得人生不可逆轉,而因此沒了希望。

他身體不舒服,影響了情緒,最後還傷害了愛他陪伴他的愛人。

如果能有機會找到導致身體出狀況的源頭,好好處理身體不舒服的狀況,同時也學習方法穩住情緒平衡的穩定性,或許可以改變命運。

當內心感覺到痛苦時,有能力也知道方法運用正念覺察、自我陪伴苦的感受,避免做出自傷傷人的事。

個人也有胃食道逆流的經驗、火燒心的感覺,除了看中醫師調整外,還有輔助調適健康恢復的幾項經驗,跟大家分享:


1. 【壓力狀況】

觀察有狀況的時期,是否處於高壓力狀態。如果有練習正念的人,覺察看看自己的睡眠品質、肩頸是否特別酸痛、性急、或者特別想要掌握什麼事。如果有這困擾者,可以學習正念減壓、釋放深層情緒壓力、或各種對健康好的靜心冥想、太極拳、禪柔瑜伽等。

2. 【好好睡眠】

睡眠品質,也是一個關鍵,跟第一項壓力連動,壓力大沒處理的人,很容易睡不好,這個就有很多方法可以來幫助自己。


同時留意:【睡眠前,3hrs 不吃東西】

有的人,肚子餓,吃宵夜,最好改掉這習慣。睡覺前3hrs就不要再吃東西。


3. 【飲食,盡量避開非天然的添加物】

有次我家人去日本旅遊買了一堆好吃的巧克力、還有餅乾,每天飯後就拿來吃,結果睡前就開始不舒服。


後來停止再吃後,身體就恢復正常。檢查食品包裝,發現非天然添加物很多。日本添加物是世界王國呀~不過台灣零食也差不多就是...

此外,有幾次經驗發現炸物、或佐料配醬也會不舒服。主要還是外食的油是否新鮮、或者佐料配醬是否用了太多添加物。

這些可以紀錄看看,如果是外食,吃了那幾家習慣的炸物,是否反覆出現,然後換其他家看看觀察看看。或者就盡量不要吃炸物。

我個人飲食習慣是蛋奶素蔬食,對飲食的敏感度很高,也鼓勵可以多食用自然小農、自然農法的餐飲店,好的食物、加上廚師或老闆對食材的重視,東西吃起來會不一樣。

有的人說咖啡也會導致,我個人經驗是要選好的精品咖啡就沒有問題,這個可以自己實驗看看。


4. 【飯水分離】


可以找相關的網路資料或書籍。由於飯水分離標準方法很嚴格,我自己是變通方式執行,改成飯前喝湯,發現這樣也會有幫助,再吃飯後就不喝湯。


有的人則是習慣飯前15分鐘喝湯,開始用餐就不再碰湯水。可以實驗看看,哪個方式對自己好。


5. 【安撫身體、安心放鬆】

以前在台中的無相氣學中醫師,有教我一招處理吃飽不舒服、脹氣的方法。


開課時我也會帶大家練習,手輕摸背部,感覺到脹氣或者飯後不舒服時,輕輕的撫慰自己的背後,由上往下。手接觸身體背後,就會產生一股安定的力量,也幫助放鬆前面胃部。這個在我下面介紹的影音課程裡面也有示範影片。


6. 【找中醫師調理看看】

有些長輩,是老化過程,噴門問題。有的醫師會說沒辦法處理,如果醫院醫師檢查後,遇到這樣的回覆,鼓勵可以再找中醫師調理看看,因我有家人也是說噴門因老化的問題,看了中醫師調整一陣子後,就改善問題,不再有這困擾。


雖然不確定是否每個人都可以一樣改善,但多找不同醫師試試,看醫師是醫師緣,保持耐心,不要太急。觀察看看醫師跟自己的互動狀況。

我個人如果真的不舒服時,也會找中醫師來調整身體。同時再留意飲食、或者生活習慣、以及最重要的是否壓力太大。從根源去改變,就是正念練習、釋放深層情緒壓力、睡好覺。


6. 【正念飲食,轉化食物】

有上過我們釋放深層情緒壓力課的人,可以運用肌肉臂力測試,測試身、口、意,以及食物對身體的影響。用這個方式,可以知道哪些常吃的食物,對身體會沒力。


如果您想知道常吃的食物,對身體是加分還是扣分,這個可以運用能量測方法來測試出來,也可以找我預約做能量測試。

國際有一種有名的NAET方法,也是運用肌肉測試方法去測試身體對食物的過敏反應。


但無論食物對自己是否合適,每次餐飲前,您可以試試這樣做:


《步驟1》 感恩餐飲、感恩食物的存在、感恩廚師/服務人員、感恩生產者、物流配送等因緣,讓自己可以享用這一餐。


一些宗教都有類似的儀式,只是不一定知道這樣做,其實對身體有直接的幫助。


這個有上過我們釋放深層情緒壓力課的人,也可以用這個方法,來親身實驗,測試前沒力的食物,經過轉化儀式的改變。


《步驟2》

開始用餐時,帶著正念好好品嚐食物。細嚼慢嚥,吃愈慢愈好。


請避開吃飯配社會新聞,尤其是會讓人感到焦慮不安的新聞。

很多打仗工作者(銀行、服務員、餐飲業、會計師、律師、高階主管、老闆),用餐時,習慣吃的很快,這種很容易產生相關消化、腸胃問題。

因此帶著正念飲食、慢慢吃,是一個轉化自己健康關鍵的步驟哦~

希望以上分享,對有相關困擾的夥伴有幫助。生理問題還是優先看(中/西)醫師,但生活、飲食、睡眠、壓力調適、減壓、情緒平衡,是自己可以努力的方向哦。

祝福大家找到適合自己的調適方法,不再有相關困擾~

延伸學習:

1. 《正念冥想情緒紓壓三部曲|身心療癒練習方法》影音課程 https://himind.pse.is/3x5m73

【可以學習到什麼 】

*** 快速恢復專注力與提振精神的身心練習方法。

*** 正念幫助紓壓的關鍵原因與核心練習方法。

*** 學習經歷壓力時,如何運用正念技巧與情緒紓壓方法調適當下的壓力 |打破苦的循環,正念自我關懷慈悲光明照顧。

*** 釋放深層情緒壓力:穴位敲打法 |身心連結療癒冥想法

*** 焦慮的情緒、帶來身體的不舒服感受,怎麼放鬆紓壓實用方法?/預防勝於治療,怎麼減少容易緊張、焦慮的慣性模式?

*** 容易生氣、憤怒,該怎麼幫助自己調節情緒與壓力?

*** 情緒低潮、憂鬱時怎麼跟自己和平共處?

*** 正念的關係、溝通 ,哪些是容易衝突、生氣的,如何翻轉關係?|如何與自我關係、別人衝突關係和解的療癒方式


2. @正念慈心能量療癒

https://www.facebook.com/HiMindHealing 更了解自己身體的狀況與情緒、以及身心能量的關聯性。


3. 減壓可以用Hi Mind 練習正念減壓 (也有正念飲食單元)、睡眠放鬆 單元

👉 https://himind.app 





胃食道逆流



Sunday, April 3, 2022

能量是什麼? 他對我有什麼影響?

能量是什麼? 他對我有什麼影響?


文:魏孝丞


@正念慈心能量療癒服務,一開始最需要跟個案夥伴解釋的是這個問題。

能量這一詞,來自西方,如果你查energy healing/energy medicine 可以查到一拖拉庫的內容。而其實東方也一直都有這樣的文化脈絡存在,有人用氣、有人用情志、有人用精氣神、身心靈、經絡、脈輪、穴位、或者空間給人的一種氛圍、感覺等等。


不知道你有沒有這樣的經驗:

*** 回到家裡,雖然大家都沒有說話,但你會有一種『直覺』的感受,今天氣氛怪怪的、好像有點”沈重”。


*** 到大自然森林時,會有一種由內而外全身很舒服、放鬆感覺,好像皮膚、細胞一整個展開,可以跟這個森林空間融合在裡頭。


*** 接觸到一個陌生人時,有一種莫名的親切感、安全感、或者是防衛感,說不上來的理由,但就是一種很強烈的感覺左右了你接下來怎麼跟這個人互動的方式。


*** 做一件事、見一個人、想到特定的生命故事情節、或者是吃了什麼食物,讓你渾身充滿了精神飽滿的狀態。


*** 做一件事、看到什麼人、吃了什麼東西,瞬間變得好疲勞、沒有精神、感覺精氣神都突然被吸光一樣。


不知道這樣的情境比喻,是否有幫助您更了解『能量』這個詞的意思呢?


我在10年前開始接觸能量這一詞時,是個麻瓜,對能量完全沒有概念、感覺,加上我是資訊工程背景,對於看不到的東西,很需要有實證案例與可重複性的實驗來確認合理性。


當開始上課學後,覺得很好玩、神奇,原來我們身體本來就存在這樣的能量運作機制,只是沒有親身的體驗,不知道身體的大智慧如此奧妙,就像一個測謊機一般,無所遁形。


舉個例子來說:

*** 當你拿到一個物質(譬如食物、書本),對你這個人是有加分時,身體的能量狀態會瞬間變大,這個可以運用肌肉測試測出來。


*** 當你想到某個人或者看到照片時,瞬間身體的能量也是變大,肌肉測試更有力量。


*** 當你聽到某些音樂時,瞬間手就沒了能量,想用力,也顯得癱軟無力。


我們的身(體)、口(言語)、意(意識、意念、想法),其實都是能量的不斷展現,而手則是一個很容易驗證對應影響的好工具。


常跟個案說:我們的頭腦,可能會騙我們身體主人自己。然而,身體卻很誠實反應。


當說出了跟我們內在狀態違背的事情時,身體要怎麼用力,都會有一股力量直接被消耗掉,想硬撐也沒有辦法。(備註1)


有了這個能量工具,我們可以做出很多的測試。

*** 測試內在的狀態,想要的、不想要的、適合的、不適合的,跟身體的直接連動關係,是相對有力、還是相對沒力。


這可以幫助善於頭腦分析的人,回到身體的感覺,真實的面對自己的能量狀態,就會發現,原來除了腦部運作外,原來做一個決策,還得整個身體的生命能量一起考量,才會更貼近人生旅途的適合度。


很多人想許願,但有時願望真的達成了,要嘛發現不是真正想要的、或者就是付出了原本沒想到的代價(通常是:健康、關係議題...)


為什麼要把 正念+能量整合,一起帶給大家學習呢?


正念練習對專注力、覺察,是很棒的訓練方法。


當會運用 『身心能量測試』的方法時,你會發現,哇,原來過往練習正念的一些成效,可以搭配這工具,加起來做更多的運用範圍。


譬如:了解自己身心的狀態,可以有量表來測出當下的反應,壓力最小是1、最大是10,那麼當下自己是落於那邊呢? 


原本只是頭腦的認為、或者搭配身體感覺。此時,用了能量測試方法,精準可以反覆重現量表數值,甚至還可以用替代者來實驗出一樣的結果(備註2)。


用這個方法還可以幫助遇到壓力睡眠議題的朋友,看有那些情緒卡在身體上,造成龐大的壓力感?身心能量狀態、氣場破洞、脈輪狀態、身體上卡住過往的情緒記憶能量等等


或者測試當下面臨的困境、決策方向猶豫不果斷的狀態,是否還有累積的情緒壓力存在。


當有方法可以測試,並且讓身體主人明顯感覺到時,就不只是在頭腦的概念性認知、或覺得是怎麼樣的感覺。而可以透過身體回饋做出反覆重現的實驗結果。


如果當下的困境,是因為過往累積在身體的情緒導致,可運用釋放情緒壓力技巧 (備註3),幫助釋放流動卡在身體上的情緒與壓力。


身體流動、心流動、能量流動,很多卡住的狀態、緊繃、壓力感,也會開始變鬆開、變開。


讓表意識、潛意識,同步方向,而化掉彼此的衝突。甚至看清楚,原來生命真正重要的是什麼?而不在是被緊繃的慣性模式反應左右了自己的人生。


放開、放鬆、放下。當人生愈來愈沒有所堅持、想捍衛的,看見生命的本質,看見什麼是對幸福加分的、什麼是對生命耗損的,進而更有智慧的回到日常生活,覺察、選擇、回應。


如果練習正念身心覺察到很深,也不需要用這個能量工具了,就回到內在狀態,問問自己身體的感覺,心夠細膩、夠放鬆、沒有期待與恐懼,就可以讀到真正自己身體的生物回饋訊號。(但這個不是容易的事就是了....小編也是說說嘴....哈...)


未來的幸福,是由當下所創造。


你,擁有100%的選擇權利。祝福大家


備註1:根據在台灣教學超過600人經驗,95%左右的人可以很快學會這個測試技巧。


少數人不容易學會有兩個主因:本身在測試時,腦袋還持續在分析這件事的合理性、科學性(覺得不科學....是不是遇到神棍了....XD)。


遇到這種狀況的夥伴,我會邀請他們暫時先把想法放空,這樣測試才不會測到『腦袋正在想的事情』而無法精準測試到想測的項目。 另外一種則是健身強將,全身都肌肉,這種我就不好壓了,因為力氣差異太多。


備註2:有些人沒辦法直接測試,可以由親朋好友測試,這個需要簡單的用個能量轉移方式,然後做基本的測試(姓名、性別),就可以開始由代替者幫忙案主本人測試。


備註3: 有些人,會說,我覺得事情已經過了,我沒有掛在心理頭,我已經沒有情緒了,但一測,其實卡在身體的情緒能量還是很強大。


我們線上影音課程《正念冥想情緒紓壓三部曲|身心療癒練習方法》 網址:https://pse.is/3wy9rl ,有教很多實務的操作練習步驟:釋放焦慮、緊張、生氣的壓力等等。

釋放完畢,就可以再用能量測試方法,來檢驗自己的釋放進度狀況。身體很誠實,有沒有到位做到真正的情緒壓力釋放,可以用實驗來反覆驗證情緒能量的變化。


如果想更進一步知道  正念慈心能量療癒服務,歡迎點選下述網址進行預約服務

https://pse.is/3x247h

 

Wednesday, February 23, 2022

免費報名《正念好鬆好眠好平靜 PM9:30~10:30》Hi Mind 執行長魏孝丞帶領

 1. 想知道失眠的原因有哪些?

2. 破除壓力失眠的關鍵原因?

3. 線上練習放鬆的服務說明

4. 如何報名加入放鬆睡眠社群? 


上課日期:當天臨時通知,群組即時發通知給有興趣上課的夥伴。時間會是晚上PM9:30~10:30。 

 睡前帶大家做以正念為基礎的睡眠放鬆練習,希望讓有志於幫助自己健康更好的粉絲,一同享受好眠的體驗。 活動方式:一開始會請大家坐著,大約20-30分鐘後,可以把電腦關閉、只用手機Zoom 連線,同時把手機切靜音,擺放在離床頭至少2公尺的部位(不要太靠近腦部,以降低電磁波影響),就可以躺在床上練習,結束完畢就可以直接進入睡眠狀態。







【帶領者-魏孝丞簡介】

臉書專頁正念/正念減壓粉絲頁的建立者,目前達2.3萬人追蹤,是華人最早開始推動正念減壓資訊於社群網路。現職是一家軟體公司的創辦人暨執行長,推出兩套APP獲得民眾喜愛,Call Saver ( 25萬下載量) 與Hi Mind 正念APP (2萬下載量)。

為什麼從資訊科技背景,走上推廣身心健康領域? 2010年時,擔任中華電信數據通信分公司的政府入口網專案經理,當時因親人大手術後發生各科醫師找不到原因的異常發燒與緊急狀況,而介入醫療處理方向幸運扭轉困境。因工作與家庭兩頭燒的狀況,壓力超過臨界線,經歷一場大病,導致嚴重失眠,與自律神經失調超過20個徵狀,積極學習各種自然療法幫助自己調適。初階段是在正念減壓的幫助下,先解決了睡眠困擾問題 (可參考康健雜誌時任總編李瑟,也是上課同班學員所撰文「正念減壓,有壓力但不煩惱」內文提到的"長期為失眠所苦的同學"案例,即是當事者),爾後持續學習各種方法,逐漸恢復身心健康。因為親身辛苦過,因此致力於推動智慧科技結合專業減壓技能,幫助用戶調適生活的壓力,鼓勵更多人運用內在本來就有的力量,找到恢復身心平衡與促進健康的關鍵執行方式。

[2003~2010]服務於中華電信HiNet 政府網路處,最後職位擔任政府入口網專案經理。

[2013] 與夥伴張朝騏共同推出Call Saver APP,獲得30多家媒體報導,並且獲得國家獎項-經濟部工業局APP最佳創意獎。

[2017~2022] 與夥伴吳維堅共同推出Hi Mind APP,推動:睡眠放鬆、正念紓壓、釋放情緒壓力等工作坊,實體與線上皆有。

[2022] 推出 《正念冥想情緒紓壓三部曲|身心療癒練習方法》影音課程 https://himind.pse.is/3x5m73

並且開始推動 正念慈心能量療癒 實體服務 https://pse.is/3txmzn

[媒體報導紀錄]

大愛新聞:https://www.youtube.com/watch?v=0s3rZu9tqg4&feature=youtu.be&t=526

數位時代雜誌:https://www.bnext.com.tw/article/48450/hi-mind-app

[科技專業紀錄]

多項專利發明、發現Google 官方資安漏洞,獲頒Google Application Security 官網之資安榮譽獎、Google Android 首次全球世界競賽 ADC第一屆得獎(台灣唯一團隊,亞洲4隊),曾撰寫Android APPs,全球下載量超過750萬。

[身心領域學習]

台灣最早期2011年參與MBSR正念減壓學習,向旅居美國蔡淑英老師學習。

2012年開始接觸能量測試方法,運用肌肉測試,向許瑞云醫師、陳煥章老師學習。

2017年參與Google SIY正念情商學員培訓課程。

2021年與台中一位張老師學習能量管工具,開始驗證與肌肉測試的關聯性。

[公開服務紀錄]

實體工作坊:情緒紓壓、正念應用練習、自律神經平衡減壓調適、睡眠放鬆。實體學員超過600人。

曾受邀勞動署中彰投分署於科學博物館演講正念與創新專題、朝陽科技大學、中華電信、時代基金會、新北市社工師會員、勵馨基金會帶領正念與情緒紓壓工作坊。









Tuesday, February 15, 2022

正念慈心能量療癒服務 簡介

 正念慈心能量療癒,是多個方法的組合。由Hi Mind 魏孝丞提供服務。


正念:訓練專注力與身心覺察的能力,以不評價的心,去面對身心的所有體驗:情緒、想法、感受。


慈心:祝福自己與他人,幫助身心處於平靜安定的狀態。


能量測試:運用肌肉測試方法與能量管方法,交叉運用。可以測試:物質對身體的影響、身體的能量狀態、氣場(破洞)狀況、決策議題、情緒壓力議題。


療癒:透過能量運動,搭配心念的運用:正念冥想、慈心祝福、與能量方法做療癒。


鼓勵報名個案者,每天正念與慈心練習,做完療癒後,再去感受體驗當下身心的變化狀況。


💖 如果本身想了解身體的氣場與身心能量狀況,可以參考 正念慈心能量療癒 個案服務 

👉報名網址:https://pse.is/3txmzn 目前預約人數超過50人,會陸續跟已報名者約時間。

👉粉絲專頁:https://www.facebook.com/HiMindHealing


幸福能量指標

 #幸福能量指標 這幾周協助許多針害與中獎的民眾,很感恩大家的真誠回饋與回報進展變化,我也很感動,祝福大家都能找回健康的身體,善用寶貴生命,體驗有意義的人生。 一直存在的東西,我們不一定知道它的可貴。但”暫時”失去了,才發現原來身體健康是世界上最大的財富。 身體健康 = {心靈健...